Сheatsplace.ru

Медицина и лекарственные средства

Восстановительная динамика показателей у обследованного контингента больных

. Наблюдалась значительная положительная динамика функции вегетативной нервной системы: уравновешенность обоих отделов вегетативной нервной системы в экспериментальной группе отмечалась у 59% женщин, преобладание симпатической иннервации - у 19%, преобладание парасимпатической иннервации - у 22% женщин; в контрольной группе соответственно у 38%, 34% и 28% женщин.

. Предложенная нами комплексная программа физической реабилитации женщин 20-30-летнего возраста с начальными степенями экзогенного ожирения позволяет снизить вес тела, улучшить состояние внутренних органов, учитывая гиподинамию в режиме рабочего дня большинства больных женщин, а также способствует улучшению функции вегетативной нервной системы у обследованного контингента больных.

Практические рекомендации

. Для лечения алиментарного ожирения I степени у женщин 20-30-летнего возраста рекомендуется комплексная программа физической реабилитации, включающая лечебную гимнастику (дыхательные упражнения с самовнушением, психофизическая гимнастика); дозированную ходьбу и бег; диетотерапию с предложенными нами вариантами диетического питания и использованием разгрузочных дней различного характера; а также массаж по классической методике с элементами точечного массажа, самомассаж и физиотерапевтическое воздействие в виде посещения бани, внутреннего и наружного применения минеральных вод;

закаливающих процедур.

. В комплексную лечебную гимнастику мы рекомендуем включать циклические упражнения с большим количеством повторений. Длительность занятий должна быть максимальной, но с обязательным контролем показателей артериального давления, пульса, частоты дыхания, а также внешних признаков утомления.

. Соблюдение нескольких простых правил помогут больному:

• Продолжать контролировать свой режим питания. Диета должна быть сбалансированной, низкожировой и содержать большое количество овощей, фруктов и злаковых.

• Научится определять ситуации, в которых больной перестает контролировать режим питания. Как только пациент научится их определять - он сможет избегать их.

• Не бросать физическую нагрузку. Еще никому, нигде и никогда не удавалось удержать достигнутый вес без достаточной физической активности.

• Стараться осуществлять большинство мероприятий, советуясь с врачом.

• Не стараться делать все в одиночку. Вовлекать в этот процесс друзей или родственников. Их поддержка поможет в решении проблем.

• Небольшая прибавка в весе вполне допустима. Не следует ни переоценивать ее, ни использовать в качестве причины, для того, чтобы сдаться и опустить руки. Просто необходимо обсудить этот вопрос с врачом. 4. Разработанная нами комплексная программа физической реабилитации рекомендуется для применения в работе специалистов по ЛФК различных лечебных заведений и для студентов физкультурных Вузов по дисциплине «Физическая реабилитация в клинике внутренних болезней». Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6